Résidentiel
Séance d’entraînement privée à domicile
:: Élaboration d’un programme d’entraînement ::
Un programme d’entraînement construit pour atteindre les besoins et les objectifs de l’individu, pour la forme physique en général ou pour la performance. La Prescription du programme comprend une session d’une heure pour démontrer la bonne mécanique des mouvements.
:: Séance d’entraînement ::
Privée1 individu 2 à 5 entraînements par semaine 1h à 1h30 chaque séance |
Semi-Privée2 à 4 individus 3 entraînements par semaine 1h à 1h30 chaque séance |
En Entreprise/Corporation
Séance d’entraînement privée à votre lieu de travail
:: Séance d’entraînement ::
Un programme d’entraînement construit pour atteindre les besoins et les objectifs de l’individu, pour la forme physique en général ou pour la performance. La Prescription du programme comprend une session d’une heure pour démontrer la bonne mécanique des mouvements.
Privée1 individu 2 à 5 entraînements par semaine 1h à 1h30 chaque séance |
Semi-Privée2 à 4 individus 3 entraînements par semaine 1h à 1h30 chaque séance |
Divers
Pour plus d’informations contactez MJ.
Mission
Rendre l’entraînement accessible à tous, où qu’ils soient, à la maison ou au travail. Construire des programmes d’entraînement ayant pour but de répondre aux besoins et aux objectifs des individus, que ce soit pour la performance ou pour la forme physique en général. Élaborer des programmes d’entraînement avec un raisonnement biomécanique.
Kinésiologie
La Kinésiologie est l’étude du mouvement du corps, ayant pour but de découvrir des stratégies qui peuvent améliorer la santé ou maintenir la performance d’un individu. Le travail d’un Kinésiologue est bénéfique pour toute personne qui bouge, incluant les athlètes de haute performance et les individus à la recherche d’améliorer leur forme physique générale.
La Kinésiologie est une science multidisciplinaire incluant des domaines tout comme l’anatomie, la biomécanique, la physiologie, le développement moteur. Grâce à son approche multidisciplinaire au mouvement et la performance, la kinésiologie est un élément essentiel à la forme physique en général et au bien-étre de même qu’à la haute performance dans les sports. Donc, le travail d’un kinésiologue est de bien adapter la combinaision des mouvements pour atteindre les objectifs et les besoin de chaque individu.